Bodysano bilan #5

Ce matin, c’était l’heure du bilan de ma 7ème semaine avec Bodysano.

La semaine s’est bien passée mais ce matin je me sens quelque peu ballonnée alors j’ai un peu peur de monter sur la balance! Cependant, pas le choix et bilan, 100g de récupéré. Rien d’inquiétant car c’est de l’eau!

Hier vendredi, j’ai testé une séance de lipocavitation. C’est une technique permettant de diminuer les amas graisseux (la cellulite). La lipocavitation est donc la destruction des cellules graisseuses. Le but est de les vider de leur contenu pour éliminer le gras via un système naturel (urine etc.).

Le soin dure 3/4 d’heure. Environ 15 minutes par zone (les cuisses pour ma part) puis 15 minutes de massage drainant. C’est un soin très agréable, je me suis même endormie. Suite à cette séance, je n’ai pas perdu de cm dans l’immédiat mais l’aspect de ma peau avait changé, beaucoup plus lisse. Dès la fin de la séance, il est recommandé de boire 1,5L d’eau afin d’aider à drainer. Ce qui est encore mieux c’est de pratiquer une activité physique juste derrière. Du coup j’ai fait 1h de cardio et bu mon litre et demi d’eau. Le lendemain, il faut boire 2L, cela peut paraitre beaucoup mais c’est ce qu’il faut pour aider à éliminer.

Finalement, lors de mon bilan de ce matin les 100g d’eau peuvent être dus à ma grosse consommation d’hier et de ce matin. Et, il y a 1 cm de moins de tour de cuisse donc parfait pour moi!

Cette semaine, les compléments alimentaires changent un peu. Par contre je dois toujours intégrer des journées booster tout en continuant mes séances de sport.

Bilan des 7 semaines pour les mesures :

Tour de taille : 71 cm –> 67 cm –> -4 cm

Tour de ceinture : 81 cm –> 76 cm –> – 5 cm

Tour de hanches : 100 cm –> 97 cm –> -3 cm

Tour de cuisse : 62 cm –> 58 cm –> – 4cm

Bilan des 5 semaines pour le poids :

Poids : -900g –> – 1,3 kg –> -1 kg -> +100g = – 3kg 

Alors, pas de perte de poids cette semaine, simplement 100g d’eau de repris. Du coup, je continue avec mes nouveaux exercices pour cibler le bas du corps. Mes séances de sport sont toujours composées de cardio avec minimum 45 minutes d’activité au moins 3 fois par semaine et j’utilise ma cellu-cup.

Avez-vous des questions ? N’hésitez pas à m’écrire, je répondrais avec grand plaisir.

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